겨울철에는 추위때문에 실내에만 있게 되죠? 운동도 소홀히 하게 되는데요. 이렇게 되면 체력이나 면역력 모두 떨어지게 된다고 합니다. 겨울철에는 스트레칭을 평소보다 2배로 해주시고 오전 10시에서 오후 2시 사이에 운동을 하시는 게 좋다고 하네요. 내일은 바깥에서 운동하시는 것도 좋겠습니다. 새해 첫 주말인 내일은 전국이 맑고 평년보다 포근하겠는데요. 아침 안개만 주의하신다면 외출하시는 데 큰 불편함은 없겠습니다. 또 영동과 영남 해안 지역에 건조주의보가 내려져 있습니다. 오늘도 내일도 불조심 하셔야겠습니다.
구름모습입니다. 서쪽에서 구름이 들어오고 있습니다. 하지만 비를 담지 않은 높은 구름인데요. 내일까지도 계속 맑은 구역의 영향을 받겠습니다.
지역별 날씨입니다. 주말인 내일 전국이 대체로 맑겠습니다.
아침기온은 서울이 영하 2도, 전주와 대구도 영
낮기온도 서울이 6도, 강릉 9도, 부산 11도로 오늘보다 5도 가량 크게 오르면서 포근한 날씨가 예상됩니다.
해상에서도 맑은 날씨가 이어지겠고 바다의 물결은 서해상에서 최고 2m로 잔잔하겠습니다.
날씨였습니다.
(김현우 기상캐스터)
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