혈액순환 돕는 `크릴오일`…효능과 유의사항은?

↑ [사진 출처 = 게티이미지뱅크]

남극해 크릴새우에서 추출한 '크릴오일'이 6일 실시간 검색어에 오르며 화제가 되고 있다.
크릴오일의 원료인 크릴새우는 두뇌발달과 혈액순환에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다.
또 천연 항산화제인 아스타잔틴을 포함해 각종 비타민과 미네랄이 함유돼 있다.
특히 산화 억제를 돕는 성분을 다량 가지고 있어 세포 조직의 건강을 유지하는 데 도움이 된다.
다만 크릴오일은 갑각류의 일종인 크릴새우에서 추출하기 때문에 해산물이나 갑각류 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피하는 것이 좋다.
또 혈액이 묽어져 출혈의 위험성이 있으므로 임산부나 수술을 앞둔 환자는 섭취를 중단하는 것이 바람직하다.
특히 크릴오일과 같은 기름류는 추출 과정에서 헥산·에탄올 등의 화학용매제를 사용하기 쉬운데, 완제품에 일부 화학 성분이 잔류해 부작용을 유발할 수 있다.
화학용매제를 사용하지 않은 크릴오일을 찾기 위해서는 제품 포장에 'NCS(No-Chemical Solvent)' 표시가 있는지 확인해야 한다.
[디지털뉴스국 김설하 인턴기자]