[옷걸이 코치의 데스런6] 신민아 애플힙, 3분만 따라해봐!

안녕하세요. 옷걸이 트레이너 조성준입니다.
가슴과 더불어 섹시어필의 가장 중요한 부분인 힙! 볼륨있고 탄력있는 엉덩이를 애플힙이라고 하죠! 명품 청바지가 아니더라도 엉덩이가 예쁘면 명품 청바지처럼 보이는 효과도 있답니다. 오늘 옷걸이 트레이너가 소개하는 탄력있고 볼륨있는 엉덩이을 만들수 있는 [볼륨업(엉덩이) STEP1. 스쿼트 멈추기] 운동으로 신민아의 애플힙에 도전해 보도록 합시다.

옷걸이 트레이너 : 오늘 볼륨있고 탄력있는 엉덩이를 만들기 위한, [볼륨업(엉덩이) LINE UP STEP1. 스쿼트 멈추기] 동작을 살펴 봤는데요, 한번 운동을 한다고해서 애플힙이 만들어 지는 건 아니겠죠?
음식 조절과 더불어 반복적인 운동이야 말로, 진정한 애플힙 종결자로 거듭날 수 있습니다. 볼륨업의 풀버전 운동법은 데스런(http://desluntv.com/)사이트에서 확인할 수 있으며, 내일은 [라인업(등&허리) [LINE UP STEP1. 앉아서 밴드 당기기] 운동을 배워보도록 하겠습니다. 그럼 내일 봐요~
* 데스런(Deslun) 사이트 : http://desluntv.com/
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[매일경제 스타투데이 한현정기자 kiki2022@mk.co.kr/자료제공 데스런]