뉴스 > 연예

분노를 다스리는 법 "이런 방법이 있었네~" 눈길!

기사입력 2013-11-01 14:16
  • 페이스북 공유하기
  • 트위터 공유하기
  • 카카오스토리 공유하기

‘분노를 다스리는 법’

분노를 다스리는 법이 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있습니다.

최근 한 포털사이트에는 ‘분노를 다스리는 법’이라는 제목의 글이 게재됐습니다.

게시글에 따르면 분노가 치밀 때 우선 1부터 10까지 숫자를 세면서 심호흡을 합니다.

10까지 숫자를 세는 동안 화가 어느 정도 가라앉을 수 있기 때문입니다.



또 분노가 치밀어 오를 때는 명상이나 요가, 심호흡, 운동 등으로 대처하는 것도 좋은 방법으로 꼽히고 있습니다.

감정에 치우쳐 말실수를 하는 것을 막기 위해서는 잠시 동안 생각할 시간을 갖고 의견을 정리한 뒤에 말하는 것이 바람직합니다

.

이밖에도 거울보기, 가능한 해결책 확인하기 등이 소개됐습니다.

분노를 다스리는 법 소식에 네티즌들은 “분노를 다스리는 법, 분노 원인을 해결하는 게 가장 확실한 방법인 듯” “분노를 다스리는 법, 먹는 게 최고같은데” “분노를 다스리는 법, 인터넷 쇼핑이 효과가 제일 빠르고 좋던데” 등의 반응을 보였습니다.

[사진=영화 다크나이트]


MBN 종합뉴스 평일용 배너

관련 뉴스

화제 뉴스
  • 김민재가 지키고 황희찬이 넣는다
  • 미복귀 화물차 운행정지 처분…내일은 민주노총 총파업
  • 남욱 "정영학, 이낙연 측에 대장동 자료 넘겨"…윤영찬 "사실무근"
  • 폐교 위기 넘긴 시골 초등학교의 기적…전국에서 전학 오는 비결은?
  • [영상] 카트 끌고 지하철 타려던 노인…"승강장 틈에 바퀴 꼈는데 구경만"
  • [카타르] 호날두, 단체 사진 찍으며 또 까치발…"키도 크면서 왜?"
오늘의 이슈픽
  • 인기영상
  • 시선집중

스타

핫뉴스

금주의 프로그램
이전 다음
화제영상
더보기
이시각 BEST
뉴스
동영상
주요뉴스
더보기
MBN 인기포토
SNS 관심기사