직장인 85%, 번아웃 증후군 겪었다?…증상 확인해보니

직장인 85%, 번아웃 증후군 경험한 적 있어

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직장인 85%가 번아웃 증후군을 겪어본 것으로 나타났다.

번아웃 증후군은 갑자기 무기력증에 빠지는 것이다.

오로지 한가지 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 피로로 인해 무기력증과 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 현상을 말하기도 한다.

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특히 야근 또는 특근 등을 비롯해 한가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 증상으로, 직장인 85%가 경험한 적이 있는 것을 나타났다.

번아웃 증후군 외에도 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로도 불린다.

번아웃 증후군 예방에 대해 전문가들은 취미생활 등과 심리적 공백을 메워 줄 다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 입을 모았다.

번아웃 증후군에 누리꾼들은 “번아웃 증후군 나도 번아웃 증후군?” “번아웃 증후군 더운 여름에 더 기승일 듯.” “번아웃 증후군 그놈의 피로가 문제.” “번아웃 증후군 직장인들은 종합병원이구나.” 등의 반응을 보였다.

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