독감 예방 실내환경, 적정 온도와 습도가 있다?…너무 따뜻하면 감기 잘 걸려

독감 예방 실내환경, 온도 18~20도·습도 40~60% 유지

독감 예방 실내환경 소식에 눈과 귀가 쏠리고 있다.

‘독감 예방 실내환경’이라는 제목의 글이 최근 온라인 커뮤니티 게시판에 올라와 화제가 됐다.

공개된 글에 따르면 독감 예방 실내환경에서 가장 적절한 실내 온도는 18~20도이며, 습도를 40~60% 유지하는 것이 좋다.

난방으로 인해 실내 온도가 갑자기 건조해지면 오히려 감기를 비롯한 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높기 때문. 감기나 비염 등 호흡기 질환을 일으키고 악화시키는데 습도가 직접적인 영향을 미친다고 알려졌다.

알레르기가 있거나 천식환자가 있다면 습도가 50%를 넘지 않는 것이 좋은 것으로 알려졌다.

또한 독감을 비롯한 호흡기 질환의 예방을 위한 실내외의 가장 적절한 온도 차이는 5℃정도이며, 춥다고 실내온도를 너무 높이면 실내외 온도차가 커져 감기에 걸릴 확률이 높아진다.

↑ 독감 예방 실내환경, 사진=MBN

따라서 겨울에 독감 예방을 위해서는 실내온도를 18~20℃로 설정하는 것이 독감 예방 실내환경에 중요한 포인트로 알려졌다.

독감 예방 실내환경 소식에 누리꾼들은 “독감 예방 실내환경, 너무 따뜻해도 안 좋네” “독감 예방 실내환경, 이대로만 지켜야지” “독감 예방 실내환경, 좋은 정보네” “독감 예방 실내환경, 이미 걸렸나?” 등 다양한 반응을 보였다.

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