[주요 키워드] 더덕 효능, 손목터널증후군 원인, 오드 뚜왈렛 뜻, 눈 피로에 좋은 지압법, 멸종 위기 산양 포착, 만 나이 계산기

[주요 키워드] 더덕 효능, 손목터널증후군 원인, 오드 뚜왈렛 뜻, 눈 피로에 좋은 지압법, 멸종 위기 산양 포착, 만 나이 계산기

↑ 더덕 효능

◇ 더덕 효능

더덕 효능 게시물이 화제다.

더덕의 생김새는 도라지와 비슷하지만 인삼처럼 ‘사포닌’이라는 성분이 있어 허약해진 위를 튼튼하게 하고 폐기능도 원활하게 만들어 주며 남성에게는 정력 향상에 효과적이고 여성에게는 갱년기 장애를 예방하는데 효능을 볼 수 있다.

특히 더덕을 섭취하면 기관지 점막을 튼튼히 하는 데 도움이 되며 미세먼지 흡입으로 손상되기 쉬운 폐를 보호하는데 매우 효과적이다.

뿐만 아니라 더덕은 소염기능이 뛰어나 인후염이나 유선염, 임파선염 등 질환을 앓는 사람에게 좋으며 피로회복에도 효과적으로 집중력 향상에도 도움이 되기 때문에 지친 수험생이나 직장에게 좋다.

이외에도 더덕은 예부터 기관지염의 약재로 이용되어 왔으며, 더덕은 유해 콜레스테롤을 녹여주는 효능이 있어 혈압을 정상수치로 만들어 주는데 아주 좋은 것으로 알려졌다.

한편, 더덕은 주름이 깊게 파이지 않고 잔뿌리가 적으면서 너무 크거나 작으면 향이 적으므로 적당한 크기를 고르는 것이 좋으며 보관할 때는 신문지에 싸서 더덕이 얼지 않도록 10ºC 이하의 온도를 유지하면 된다.

↑ 손목터널증후군 원인

◇ 손목터널증후군 원인

손목터널증후군 원인 게시물이 누리꾼들의 눈길을 사로잡고 있다.

이러한 손목 통증의 원인은 ‘손목터널증후군’, 즉 ‘수근관 증후군(carpal tunnel syndrome)’으로 손목터널증후군 원인은 스마트폰이나 PC를 지나치게 사용하는 경우와 많은 가사노동에 노출된 가정주부 등이 발생할 확률이 매우 높아 주의가 필요하다”고 강조했다.

손목은 여러 방향으로의 섬세한 동작과 작업을 위하여 하나의 뼈가 아닌 여러 개의 뼈들로 이루어져 있는데, 손목 앞쪽의 피부조직 밑에는 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로가 있어서, 이곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나간다.

이를 손목에 있는 터널이라 하여 ‘손목터널’ 혹은 ‘수근관’이라고 부른다. ‘손목터널증후군’ 혹은 ‘수근관 증후군’이라는 질병은 이 통로가 여러 가지 원인으로 좁아지거나 내부의 압력이 증가하게되면, 여기를 지나가는 정중신경(median nerve)이 손상되어 이 신경이 지배하는 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 생기는 질병이다. 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상인것으로 알려져 있으며, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 질환이다.

여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게서 더 흔하게 생기며, 임신 중에만 일시적으로 생기기도 한다. 40~60세 사이에서 가장 흔히 발생하고, 남녀 모두에게 발생하지만 중년 이후의 여성에게 많다. 만성 신부전으로 투석을 받는 환자에서도 흔히 발생한다.

특징적인 증상은 손목통증과 함께, 정중신경이 지배하는 부위인 엄지, 검지 및 중지 및 손바닥 부위의 저림 증상이 저리고 타는 듯한 통증이며, 밤에 심해지는 것이다. 심한 경우에는 잠자는 도중에도 손에 타는 듯한 통증이 느껴져서 잠에서 깨어 손목을 터는 것과 같이 손과 손목을 움직이는 동작을 계속해야만 통증이 가라앉는 경우도 있다. 만약 1~2분 동안 손목을 굽히고 있을 때 해당 부위에 저림이 유발되거나, 손목을 두드릴 때 저림 증상이 유발되기도 한다면 ‘손목터널증후군’의 가능성이 더욱 높아진다. 손가락 및 손바닥이 부은 것 같은 느낌을 호소하지만 일반적으로는 실제로 부어있지는 않다. 찬물에 손을 넣거나 날씨가 추우면 손끝이 유난히 시리고 저린 증상도 흔하게 생긴다.

손목터널증후군 초기에는 대부분의 사람들이 손목이 시리고 저린 증상으로 인해 ‘혈액순환장애’로 오인하여 전문 의료기관의 진료보다는 ‘혈액순환제’ 복용으로 증상개선을 기대하고는 한다. 하지만 수근관증후군은 적절히 치료하지 않고 증상을 악화시킬 경우 근육의 위축을 동반하게 되기 때문에 반드시 전문의료기관을 방문하여 빠른시간에 치료를 받는 것이 중요하다.

↑ 오드 뚜왈렛 뜻

◇ 오드 뚜왈렛 뜻

오드 뚜왈렛 뜻 게시물이 공개됐다.

네이버 지식백과에 따르면 오드 뚜왈렛 뜻은 방향성화장품(fragrance ,프레이그런스)의 하나다.

순도 80~85%의 알코올액에 5~10% 전후의 향료를 녹여서 만들어지며, 향수보다는 알코올 순도나 향료농도가 적고, 오 드 콜롱보다는 많다.

향기의 지속시간은 3~4시간 정도이고, 소프트한 향기를 갖기 때문에 낮동안이나 향수의 기초로 사용된다. ‘향기 화장수’라고도 일컫는다.

↑ 눈 피로에 좋은 지압법

◇ 눈 피로에 좋은 지압법

눈 피로에 좋은 지압법 게시물이 화제다.

최근 공개된 눈 피로에 좋은 지압법은 피로를 회복시키고 눈을 맑게 하는 효과가 있다고 알려졌다.

우선 눈 주위를 눌러주는 게 가장 중요하다.

눈 주위 뼈대를 돌아가면서 두 번 정도 살짝 눌러주며 그 다음 태양혈이라고 불리는 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 지긋이 눌러주면 된다.

또 양쪽 눈과 코 사이를 만져보면 작게 파인 곳인 정명혈을 눌러주고, 눈동자 위를 눌러주면 효과가 뛰어나다.

고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러 열을 발생시킨 눈 위를 살며시 눌러주는 것도 눈 피로를 푸는 좋은 방법이다.

↑ 멸종 위기 산양 포착

◇ 멸종 위기 산양 포착

멸종 위기 산양 포착 소식이 화제다.

KBS는 지난 19일 멸종 위기에 처한 산양들이 산악지역에서 노니는 모습이 무인카메라에 포착됐다고 보도했다.

공개된 산양의 모습은 바위 위를 풀쩍 뛰어 오르거나 카메라 앞에 얼굴을 들이미는 등 다양했다.

특히 다른 산양과 뿔을 받으며 장난을 치거나 풀을 오물오물 씹어 먹는 모습이 눈길을 끌었다.

한편, 산양은 전국에 7백여 마리만 사는 천연기념물이자 멸종 위기종 1급 동물이다. 을미년 청양의 해의 주인공이기도 하다.

주로 산세가 험한 바위 지대에 서식하는 산양은 해마다 겨울이면 폭설과 먹이 부족으로 인해 생존을 위협받고 있다.

↑ 만 나이 계산기

◇ 만 나이 계산기

만 나이 계산기가 등장해 화제다.

우리나라는 새해가 시작되면 나이를 한 살 더한다. 하지만 법을 적용할 때는 만 나이를 이용하는 경우가 있어 1,2월에 태어난 사람들이 특히 곤욕을 치르곤 한다.

이런 불편함을 위해 한 포털사이트가 ’만 나이 계산기’ 서비스를 제공하고 있다.

’만 나이 계산기’를 이용하면 운전면허 취득, 아르바이트 및 취업, 청소년 관람불가 영화 관람, 군대 입영, 9급 공무원 지원, 워킹홀리데이 신청, 투표 가능 나이 등을 한 번에 쉽게 알아볼 수 있다.

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