스피루리나 효능, 피로 해소에 탁월…"이진 아나운서도 좋아해"

[매일경제 스타투데이] 스피루리나 섭취가 피로 해소에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.
10일 방송된 MBC '기분 좋은 날'은 봄철 피로 해소 프로젝트를 주제로 진행됐다.
한동하 한의사는 피로 개선 방법으로 녹황색 채소 섭취를 꼽았다. 녹황색 채소에는 비타민, 미네랄이 풍부해 체내 영양 보충에도 도움이 되며 항산화물질이 풍부하다.
또한 스피루리나 섭취도 도움이 된다고 밝혔다. 스피루리나는 전체 성분 중 순수 단백질이 65%를 차지하며 필수아미노산, 지방산, 비타민, 무기질 등 우리 건강에 중요한 영양소가 풍부하게 들어있다. 뿐만 아니라 클로렐라와 달리 세포벽에 셀룰로오스(cellulose)가 없기 때문에 소화, 흡수율이 매우 좋다는 장점을 갖고 있어서 건강식으로 활용되는 식품이다.
이를 들은 코미디언 김미진은 "이진 아나운서가 스피루리나를 정말 좋아한다"고 밝혀 눈길을 끌었다.
스피루리나를 접한 네티즌은 "스피루리나, 그런 음식이 있었구나" "스피루리나, 효능 진짜 좋아보이네" "스피루리나, 한번 먹어볼까" 등의 반응을 보였다.