정아름, 아찔한 애플힙 만드는 힙업 운동법 공개! '완전 간단하네~'

정아름, 아찔한 애플힙 만드는 힙업 운동법 공개! '완전 간단하네~'

'정아름'

↑ 정아름/사진=KBS

퍼스널 트레이너 정아름이 힙업 운동법을 공개했습니다.

과거 방송된 KBS 2TV ‘가족의 품격 풀하우스’에서 정아름은 몸매 관리법을 소개했습니다.

이날 방송에서 미스코리아 출신 정아름은 "원래 골프 전공이다. 트레이닝 쪽으로 유명해진지는 얼마 안됐다"고 자신을 소개했습니다.

이어 "요즘은 힙에 포커스를 맞춘다. 예전에 여자분들이 A컵에 콤플렉스였다면 요즘은 힙라인이 더 중요하다"고 설명했습니다.

정아름은 힙업 운동에 대해 "앉은 상태에서 골반을 풀어줘야 한다. 앞뒤로, 양옆으로 흔들며 골반을 풀어준 다음 골반에 손을 올려놓는다. 골반에 손을 대고 앉은 상태에서 다리를 움직인다. 운동을 한 사람은 상체 움직임이 없지만 운동이 잘 안한 경우 같이 움직인다"고 말했습니다.