노유민, 한 달 만에 20kg 감량한 비법은?…특별한 노하우 ‘눈길’

[매일경제 스타투데이]
그룹 NRG 출신 노유민이 다이어트로 폭풍 감량에 성공해 화제인 가운데, 그가 밝힌 다이어트 비법이 화제다.
노유민은 지난 4월 방송된 SBS 러브FM '헬로우 미스터 록기'의 코너 '90년대 빅스타 강제소환쑈'에 출연해 다이어트 비법을 공개했다.
당시 노유민은 "오늘 드디어 70kg대로 진입했다. 현재 79kg이다. 한 달 하고도 17일 만에 19kg을 감량했다"고 고백했다.
이어 '다이어트 비법을 공개해달라'는 청취자의 요구에 노유민은 "많은 분들이 다이어트를 하면서 운동, 식이요법에 신경을 많이 쓰시는데 사실 별거 없다"며 본인의 생활수칙을 공개했다.
노유민은 "첫째, 무조건 하루 세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹는다. 둘째, 대신 밥 먹으면서 꼭 상추, 깻잎 같은 푸른 잎채소에 쌈을 싸먹는다. 셋째, 식후 30분 따뜻한 물을 마신다. 이것만 지키면 된다. 차가운 물은 안된다. 꼭 따뜻한 물이어야 한다"고 깜짝 다이어트 비법을 밝혔다. 그는 "따뜻한 아메리카노 한 두 잔 마셔주는 것도 도움이 된다"고 덧붙이며 본인의 커피사업을 홍보해 웃음을 유발했다.
한편 노유민은 22일 자신의 트위터에 "98kg에서 현재 70kg. 목표치 28kg 감량 달성! 이제 복근 준비 할 거에요. 기대해주세요"라는 글과 함께 사진을 게재했다.
다이어트 전과 후를 비교한 사진에서 노유민은 놀라운 변화를 드러내 놀라움을 준다.
기사를 접한 네티즌은 “노유민 다이어트, 대박이네”, “노유민 다이어트, 나도 해야지” 등 다양한 반응을 보였다.