다이어트 비법, 노유민 "장모님과 아내가 내 생명보험 가입 서두르더라" 깜짝!

다이어트 비법, 노유민 "장모님과 아내가 내 생명보험 가입 서두르더라" 깜짝!

↑ 다이어트 비법/사진=MBC

가수 노유민이 다이어트 비법을 공개했습니다.

26일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 몸무게 100kg에 70kg으로 약 30kg 가까이 체중 감량에 성공한 노유민이 다이어트 비결이 밝혔습니다.

이날 방송에서 노유민은 다이어트를 결심하게 된 계기로 장모 김연금 씨를 꼽았습니다.

노유민은 한 방송 프로그램에서 다이어트를 하지 않을 경우 수명이 단축될 수 있다는 말을 들었고 이를 장모님에게 전했습니다.

이에 노유민은 "장모님이 아내와 함께 노유민의 생명보험 가입을 서두르는 걸 보고 충격을 받았다"고 말해 눈길을 끌었습니다.

큰 충격을 받은 노유민은 "그때부터 독하게 마음먹고 다이어트를 시작했고 결국 28kg 감량에 성공했다"고 덧붙였습니다.

특히 노유민은 3개월 만에 28kg을 감량한 비결도 공개할 예정입니다.

노유민은 "하루 세끼를 규칙적인 시간에 먹는 것이 중요하다. 또 푸른 색 쌈 채소 위주의 식단으로 먹는다"며 "차가운 물은 금물이고 식후 30분 후 따뜻한 물을 마신다. 그리고 스트레칭 위주의 꾸준한 운동을 해서 몸의 순환을 돕는다"라고 말했습니다.