감기에 좋은 지압이 있다고? ‘시선집중’

갑자기 더워진 날씨에 에어컨, 선풍기 등 냉방기를 가동하는 곳이 많아지다 보니, 오히려 감기에 걸리는 환자들의 수는 늘어난다. 일명 냉방병에 걸리기 십상인 것이다.

이에 감기에 좋은 지압법이 화제를 모으고 있다. 푹 쉬는 것이 감기에 걸렸을 때 가장 좋지만 직장을 다니거나 어쩔 수 없이 외출을 할 경우에는 지압을 통해 감기를 완화시키는 것도 좋은 방법으로 꼽힌다.

감기에 좋은 지압 첫 번째는 대추혈 문지르기다. 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래인 대추혈을 손가락으로 문지르면 된다.

두 번째는 풍지혈 누르기로 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳인 풍지혈을 엄지와 검지로 눌러준다.

세 번째는 코 양 끝 문지르기로 양손 검지를 이용해 코 양 끝을 3분가량 문지르고 3회 정도 반복한다.

네 번째는 합곡혈 누르기다. 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분인 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 정도 누르면 된다.

마지막은 엄지손가락 비벼주기다. 한 손 엄지를 이용해 다른 손으로 감싸고 비비거나 돌리면 감기에 효과가 좋다.

온라인 이슈팀@mkculture.com