김신영 다이어트 식단→34kg 감량 성공 “기상 후엔 현미볶음밥”(미우새)

↑ 김신영 다이어트 식단 공개 사진=SBS ‘미운우리새끼’ 캡처

[MBN스타 김노을 기자] 김신영이 다이어트 식단을 공개했다.

지난 24일 오후 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리 새끼’에는 홍진영, 홍선영 자매의 집을 방문한 김신영이 체중 감량 비법을 전수했다.

이날 김신영은 홍선영에게 “아침에 일어나면 물 한 잔 마시고 현미볶음밥을 만들어 먹어라. 만약 그걸로 부족하면 오징어를 쪄서 먹는 것도 좋다”며 34kg 감량 식단을 공유했다.

이어 “점심에는 달걀 혹은 두부로 스테이크를 만들어 먹고, 저녁에는 고구마 3~4개를 천천히 먹어라. 대저 짭짤이 토마토는 5개까지 먹을 수 있으니 이걸 먹어라”라고 노하우를 전수했다.

또 “묵은지를 먹고 싶을 때는 씻어서 들기름에 버무려 먹는 것도 좋다”고 설명했다.

옆에서 김신영의 다이어트 식단을 듣던 홍진영은 “단식원을 차려도 잘할 것 같다”며 감탄했다. 김노을 기자 sunset@mkculture.com