무리한 다이어트, 척추분리증 유발

마포구에 사는 회사원 박씨(여, 32)는 날씨가 따뜻해지면서 그동안 두꺼운 옷에 가려져 있던 처진 뱃살 걱정에 근력운동을 시작했다.
단기간 살을 빼려는 욕심에 트레이너의 조언을 무시하고 과한 근력운동을 하다 이내 심한 허리 통증을 느끼고 병원을 찾게 됐다. 진단 결과는 병명도 생소한 척추분리증.
최근 날이 따뜻해지면서 무리한 운동을 시도하다 척추분리증에 걸린 여성 환자들이 늘고 있다.
척추분리증은 척추뼈 사이에 있는 디스크가 돌출돼 발생하는 허리디스크와 달리 척추연결고리가 끊어져서 척추마디가 분리돼 있는 상태를 말한다.
척추분리증은 선천적인 원인으로 발생하기도 하지만, 심한 운동 등에 의한 외상으로 골절이 일어나거나 무거운 물건을 많이 운반하는 직업을 가진 사람들과 반복적으로 허리에 힘이 가는 경우에 흔히 발병한다.
척추분리증의 주된 증상은 요통과 방사통(다른 부위로 통증이 퍼져 나가는 증상)으로 운동을 하거나 오래 서 있으면 요통이 심해지고 쉬면 낫는다. 평소 앉아 있을 때 왠지 모를 불편함을 느껴지기도 한다.
이런 증상은 척추분리증 환자마다 증상이 다르게 나타나기 때문에 척추분리증인지 모르고 살아가는 사람도 많다. 하지만 척추분리증을 방치했을 경우 척추전방전위증으로 진행될 수 있어 빠른 치료와 주의가 필요하다.
척추분리증 치료는 보존적치료법과 수술적치료법이 있다. 보존적 치료의 경우 운동 또는 약물치료를 통해 허리의 근육을 강화 하는 치료법이다. 이후 꾸준한 검진으로 상태를 확인해 통증이 지속되거나 호전되지 않은 경우 수술적 치료를 검토하게 된다.
수술을 통해 척추분리증을 치료하기 위해서는 척추고정술을 시행한다. 척추고정술은 신경을 압박하고 있는 뼈와 인대 등을 제거한 뒤 균형을 잃어 분리된 척추에 척추고정기기를 삽입해 척추가 정상적으로 지탱될 수 있도록 고정하는 수술이다.
정대영 대구튼튼병원장은 “척추분리증은 단순히 허리 통증만으로 끝나는 것이 아니라 척추전방전위증, 척추관협착증, 디스크 등의 허리질환까지 유발 할 수 있기 때문에 운동량이 많은 사람들은 특히 더 주의해야 한다”며 “주로 40~50대 중년 여성에게 많이 발병되지만 최근 무리한 다이어트나 높은 하이힐로 젊은 여성 환자들도 늘고 있는 추세다. 반복적인 행동이나 무리한 운동으로 허리에 무리를 주면 일상생활에 영향을 미치고 다른 척추질환을 유발할 수 있기 때문에 증상이 나타나면 빠른 시일 내에 전문의를 찾아 치료를 받는 것이 좋다”고 말했다.

한석영 매경헬스 [hansy@mkhealth.co.kr]