복분자·라즈베리, 암 억제 탁월! "활성산소 대체 뭐길래…"

↑ 복분자 활성산소 억제 / 사진=매경닷컴

복분자·라즈베리, 암 억제 탁월! "활성산소 대체 뭐길래…"

'복분자' '생로명사' '라즈베리'

복분자와 라즈베리가 활성산소를 제어하는 항산화 식품이라 알려져 실시간 검색어에 오르는 등 화제가 되고 있습니다.

지난 16일 방송된 KBS 1TV '생로병사의 비밀'에서는 활성산소를 제어하는 항산화 식품 복분자를 소개했습니다.

활성산소는 세포가 살아가는 데 필요한 신호를 전달해 신체를 보호하는 중요한 역할을 하지만 필요 이상으로 과도하게 생성될 경우 몸 안의 세포막, 유전자를 공격해 정상 세포의 기능을 떨어뜨려 각종 질병을 일으킨다고 합니다.

또 활성산소는 비만, 과식, 나쁜 식습관, 흡연 등 다양한 요인으로 몸 안에 쌓입니다.

오랫동안 습관이 반복된다면 체내 항산화 능력은 떨어지고, 각종 대사질환의 원인이 될 수 있습니다.

이에 항산화 작용이 뛰어난 항산화 식품으로 복분자와 각종 라즈베리가 각광을 받고 있습니다.

또 이를 꾸준히 섭취할 경우 신체 내 염증 수치가 떨어지고 혈관 기능이 개선되는 것이 밝혀져 시청자들의 눈길을 사로잡았습니다.