더덕의 효능, 어디에 좋은가 알아보니…'입이 쩍!'

더덕의 효능, 어디에 좋은가 알아보니…'입이 쩍!'

↑ '더덕의 효능'/ 사진=KBS

더덕의 효능이 화제를 모으고 있습니다.

더덕은 인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰입니다.

더덕은 음기를 보하고 폐를 맑게 하는 효능이 있어 가래와 기침을 멎게 하고, 천식에도 효과가 있습니다.

또 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 주기도 합니다.

더덕을 섭취하면 기관지 점막을 튼튼히 하는 데 도움이 되며, 미세먼지 흡입으로 손상되기 쉬운 폐를 보호합니다.

그러나 몸에 좋다고 너무 더덕을 많이 먹으면 혈당이 높아진다는 보고도 있어 당뇨 환자는 적당히 먹는 것이 좋다.

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