겨울 의류 건강하게 입는 법…'간단하네!'

겨울 의류 건강하게 입는 법…'간단하네!'

↑ 겨울 의류 건강하게 입는 법 / 사진=MBN

'겨울 의류 건강하게 입는 법'

본격적인 겨울 추위가 시작되고 있는 가운데, 겨울 의류를 건강하게 잘 입는 법이 공개돼 눈길을 끌고 있습니다.

추운 겨울에는 보온성을 높여야 하므로 얇은 옷들을 여러 개 겹쳐 있는 것이 효과적이라고 알려졌습니다.

이는 열전도율이 적은 공기가 옷 사이에 촘촘한 막을 형성하며 공기층을 생성해 열을 보존하기 때문입니다.

하지만 너무 많이 껴입는 것은 오히려 공기층이 압축돼 찌그러질 수 있습니다.

내부의 공기가 빠져나가지 않게 목둘레나 손목 쪽을 막는 디자인의 옷을 입는 것도 좋은 방법입니다.

또한 팔과 다리는 자유로이 활동 가능한 것이 좋습니다.

가방은 등에 메는 것이 심장에 부담을 덜 주고 체온 유지에 도움이 됩니다.


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