컬러 테라피란, 서양과 일본서 대중적인 상담 치료법…어떤 효과 있나 보니

컬러 테라피란, 서양과 일본서 대중적인 상담 치료법…어떤 효과 있나 보니

↑ '컬러 테라피란' / 사진= MBN

'컬러 테라피란'

컬러 테라피란 '컬러'와 '테라피'의 합성어로 색의 에너지와 성질을 심리 치료와 의학에 활용해 스트레스를 완화시키고 삶의 활력을 키우는 정신적인 요법입니다.

치료 방법은 인간이 색채에 자극을 받아 어떤 반응을 하는 동안 뇌 속에서 일어나는 메커니즘을 통해 사람의 심리를 진단합니다.

병을 낫게 하는 치료법은 아니지만, 우울증 등 심리적 질환에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

또한 주로 빨강, 노랑, 파란색을 사용해 진단하며 각 색깔마다 휴식, 생기, 안정, 에너지, 진정, 자유 등을 느끼게 해 주는 효과가 있습니다.

한국에서는 일반화되지 않았지만, 서양이나 일본에서는 대중적인 상담 치료법으로 널리 퍼져 있는 상태입니다.

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