화가 치밀 때 좋은 체조, 어떻게 하나 봤더니…'효과있네~'

↑ 사진=MBN

'화가 치밀 때 좋은 체조'

화가 치밀 때 좋은 체조가 네티즌들 사이에서 화제를 모으고 있습니다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '화가 치밀 때 좋은 체조'라는 제목의 글이 게재됐습니다.


게시글에 따르면 두손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주한 후 손목을 바깥쪽으로 꺾어주며 숨을 들이쉽니다.

이후 팔을 벌리고 숨을 내쉬며 팔을 오므려주는 동작을 연결해서 3회 반복하면 화로 격해진 감정을 다스리는 데 도움이 됩니다.

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