얼굴 커지는 습관 알아보니 일정한 힘 가하는 자세 피해야…'헉!'

'얼굴 커지는 습관'

↑ 사진=SBS

얼굴 커지는 습관에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁습니다.

보통 골격은 16~19세에 성장을 멈추는데, 이때 얼굴 골격도 함께 자리잡습니다. 하지만 골격 성장이 멈춘 이후에도 얼굴에 불필요한 힘이 가해지면 골격에 변화가 생길 수 있습니다.

특히 턱에 지속적으로 힘이 가해지면 턱 근육이 발달해 얼굴이 더 커보이는 증상이 생길 수 있습니다.

우선 턱을 괴거나 비스듬히 눕는 등 얼굴에 일정한 힘을 가하는 자세를 피해야 합니다. 질기고 딱딱한 음식을 즐기거나 이를 악 무는 습관이 있으면 턱 근육이 발달할 수 있습니다.

턱에 계속 힘이 가해지면 턱이 앞으로 돌출하기도 합니다. 턱이 돌출되면 실제 얼굴보다 더 커보이는 느낌을 주기도 합니다.

턱에 힘이 가해지는 안 좋은 습관들로는 책상 앞에서 턱을 괴는 습관과 껌, 오징어 등 질기고 딱딱한 음식을 즐기는 습관, 비스듬히 눕거나 엎드리는 습관, 턱을 긴장시키는 습관, 이를 악 물거나 이를 가는 습관 등이 있습니다.

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