졸음 쫓는 기술 공개
졸음 쫓는 기술이 소개됐다. 날씨가 풀리면서 졸음운전 사고가 급증하면서 졸음 쫓는 스트레칭이 화제다.
졸음운전 사고는 일반 사고보다 사망률이 3배나 높아 각별한 주의가 필요하다.
졸음 운전 때문에 발생한 사고로 80대 노인이 숨지는 등 졸음운전으로 발생하는 사고가 급증하고 있다.
특히 지난해 고속도로 사망자 343명 가운데 110명은 졸음운전 때문이었으며 졸음운전 3건 중 1건은 봄에 발생한다.
졸음을 쫓는 스트레칭으로는 근육의 피로를 풀어주게 되면, 근 골격 관련 질환을 예방할 수 있고 신진대사를 촉진하여 비만예방에도 도움을 주고 졸음을 물리칠 뿐만 아니라 스트레스도 감소시켜 준다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com