고기 부위별 명칭 알면 황제다이어트도 손쉽다?…유승옥 몸매의 비결은 바로 ‘이것’
고기 부위별 명칭, 황제다이어트 비법은?
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고기 부위별 명칭 알면 황제다이어트도 손쉽다?…유승옥 몸매의 비결은 바로 ‘이것’
고기 부위별 명칭에 유승옥의 황제다이어트 비법이 수면 위로 떠오르고 있다.
↑ 고기 부위별 명칭, 사진=K웨이브 |
유승옥은 과거 방송된 온스타일 '겟잇뷰티'의 토킹미러 코너에서 "운동을 할 때 엉덩이를 많이 신경쓴다"며 "운동을 안 하면 엉덩이가 금방 쳐진다"라고 엉덩이를 신경 쓰는 이유를 밝혔다.
이어 유승옥은 "먹는 것도 중요하다. 운동을 열심히 했는데 먹는 줄 주의하지 않으면 말짱 도루묵이 된다"라고 말하며 '황제 다이어트' 식단을 공개했다.
유승옥은 "아침에는 귀리나 요거트로 간단하게 먹고 점심에는 황제처럼 먹고 싶은 걸 다 먹는다. 떡볶이, 돈가스, 삼겹살 다 먹는다. 저녁에는 꼭 다이어트 식단으로 먹는다. 닭가슴살과 달걀로 간단한 샐러드를 만들어 먹는다"라고 밝혔다.
또 유승옥은 "식단 관리와 운동도
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/온라인 이슈팀 @mkculture.com