소주한잔 칼로리, 한 잔의 막걸리와 소맥 비교해 보니 ‘낮아’

소주한잔 칼로리

[차석근 기자] 소주한잔 칼로리는 얼마나 될까.

소주 한 잔(45g) 칼로리는 64kcal로 알려졌다.

반면 막걸리 한 잔(150g)은 69kcal이며, 맥주 200ml에 소주를 섞으면 약 156kcal가 된다

특히 소주는 체내애 산화돼 잘 축적되지 않는다.

하지만 기름진 삼겹살과 함께 먹으면 이야기는 달라진다. 소주의 알코올 성분이 지방과 결합해 체내에 쌓인다.

↑ 소주한잔 칼로리 사진=MBN스타 DB

심한 경우 비만, 당뇨, 심근경색을 유발하는 원인이 될 수 있다. 뿐만 아니라 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 해 숙취도 오래간다.

소주한잔 칼로리

차석근 기자 mkculture@mkculture.com