오크라효능, 배변 활동과 피부 탄력에 좋아…양귀비도 즐겨 먹었다?
↑ 오크라효능/사진=SBS 방송화면 캡처 |
오크라효능에 대한 관심이 집중되고 있습니다.
오크라는 고추와 비슷하게 생겼지만 점액이 강해 씹을수록 질긴 느낌을 주는 채소입니다.
오크라는 비타민과
오크라는 세기의 미인 클레오파트라와 양귀비도 즐겨먹었다고 전해지고 있습니다.
또한 오크라는 노폐물 배출에도 좋고 식이섬유가 풍부해 배변 활동에도 많은 도움을 준다고 합니다.
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