뉴스 > 생활/건강

바나나식초 칼로리, 100g 당 겨우?…다이어트·피로회복에 좋아

기사입력 2015-08-30 14:41
  • 페이스북 공유하기
  • 트위터 공유하기
  • 카카오스토리 공유하기

바나나식초 칼로리, 100g 당 겨우?…다이어트·피로회복에 좋아
바나나식초 칼로리/ 사진=MBN
↑ 바나나식초 칼로리/ 사진=MBN

바나나식초 칼로리가 100g 당 94kcal입니다.

바나나식초는 칼로리가 상당히 낮아 일본 등 해외에서 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다.

바나나식초는 풍부한 유기산을 가지고 있어 피로회복에 좋습니다.

바나나식

초는 바나나 2개, 식초 2컵, 흑설탕 2컵으로 만들 수 있습니다.

식초에 설탕을 넣고 잘 저어준 뒤 바나나와 함께 전자레인지에 1분가량 돌리면 완성됩니다.

이후 밀봉해 서늘한 곳에서 2주 숙성시키고 바나나를 건져냅니다.

1주일 더 숙성시키고 물에 희석시켜 마시면 좋습니다.

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]


MBN 종합뉴스 주말용 배너

관련 뉴스

화제 뉴스
  • 월드컵 열기 속 4년 만에 열린 의원축구 한일전…결과는 '한국 승'
  • "사무장병원 등 불법 청구로 13년간 3조 빼내"…건감보험 재정누수 '심각'
  • 총파업 사흘째 물류 '뚝'…화물연대-국토부 28일 첫 교섭
  • [진료는 의사에게] 숨은 당뇨를 찾는 '당화혈색소'…6.5% 이상 당뇨병
  • 가나전 하루 남았는데…'종아리 통증' 김민재, 팀훈련 불참
  • 정용진, 레스토랑서 아들과 대화 사진 공개…"대화 내용은 절대 못 밝혀"..
오늘의 이슈픽
  • 인기영상
  • 시선집중

스타

핫뉴스

금주의 프로그램
이전 다음
화제영상
더보기
이시각 BEST
뉴스
동영상
주요뉴스
더보기
MBN 인기포토
SNS 관심기사