VDT증후군에 시달리는 현대인들…어떻게 해야 할까?

-핸드폰, 컴퓨터 사용시 올바른 자세 및 효과 검증된 베개 사용하라

컴퓨터나 모니터의 사용 확대로 생겨난 질병인 VDT증후군을 아십니까? 전 국민이 스마트폰을 사용하게 되면서 하루 종일 핸드폰을 보고 컴퓨터 자판을 두드리거나 모니터를 들여다보는 작업을 하다보니 어깨와 목이 뻣뻣하거나 뭉치고 손목에 심한 통증이 오는 경우가 많고 심한 경우에는 목디스크로 발전하기도 합니다.

VDT증후군(Video Display Terminal Syndrome)은 스마트폰·컴퓨터 등 영상화면 단말기를 경직되거나 그릇된 자세로 장시간 사용해서 생기는 목이나 어깨의 근육통, 팔꿈치, 손목 등의 통증, 안구질환은 물론 중독으로 인한 정신과적 질환을 일컫는 말이다.
그 중 가장 많이 통증을 호소하는 곳은 목과 어깨이지만 대부분의 직장인, 학생을 포함한 환자들이 이 정도의 생활디스크 문제로 병원을 가지는 않는다.

뻐근하지만 병원에 갈 정도는 아닌 생활디스크 문제를 간편하게 해결할 수 있는 방법으로는 무엇이 있을까. 바쁜 현대인일수록 수면부족으로 인한 스트레스가 상당하다. 특히 갑자기 날씨가 추워지는 요즘 같은 날씨에는 더욱 그러한데, 목이나 허리의 뻐근함이 몇일동안 지속되기도 한다. 최근에는 직장인뿐만 아니라 수험생 및 장년층까지 책상에 앉아 있는 시간이 늘어나고 스마트폰 사용시간이 늘어나면서 생활디스크가 생기는 비율이 상당히 늘고 있다.

한국인의 스마트폰 보급률은 83%로 세계 4위이며, 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 3시간 39분이나 된다(KT경제경영연구소). 이러다 보니 젊은층에게까지 허리 및 목 디스크가 생기는 비율이 급증하고 있다. 이유는 현대인들이 오랫동안 컴퓨터를 사용하거나, 핸드폰을 보는 습관으로 인한 것이 대표적인데 자세가 올바르지 못하면 통증으로까지 이어지는데, 생활속에서 디스크에 도움이 되는 방법으로는 평상시에 바른 자세로 컴퓨터, 스마트폰의 사용을 습관화하고 숙면을 취하는 것인데 좋은 베개와 매트리스를 사용하는 것도 한 방법이라고 할 수 있겠다.

일반적으로 하루 24시간중 활동시간을 제외한 나머지 시간은 수면이다. 충분한 수면시간 이후에도 허리 및 목의 통증이 이어진다면 메디플로 워터베이스 베개를 추천한다. 시중 대부분의 베개가 객관적인 임상데이터 없이 과대광고를 하고 있는 베개시장에서 삼성그룹 이건희 회장 등 유명인의 치료로 잘 알려져 있고 수십년간 미국 병원 평가 1위에 빛나는 존스홉킨스대학병원과 미국 카이로프랙틱 분야에서 권위를 자랑하는 로간카이로프랙틱 의과대학의 임상 실험을 통해 ‘목 통즘 완화 및 수면의 질 개선’이라는 효과를 인정받았기 때문에 디스크 환자들에게까지 인기를 끌고 있다.

↑ 존스홉킨스 대학병원

국내 베개시장이 폭발적으로 성장하고 있는 가운데 많은 기능성베개를 표방하고 있는 제품들이 제대로 된 임상실험을 거치지도 않고 효능효과를 과장해서 광고하고 있는 이 시점에서 메디플로 워터베이스베개의 효능효과에 대한 객관성은 타의 추종을 불허하는 듯 하다.
최근 대치동, 중계동 등 유명 학원가의 학부모들에게도 메디플로 숙면베개는무분별하게 쏟아지고 있는 기능성베개 중에서 유일하게 효능효과를 믿을 수 있고 수험생들에게 실질적으로 도움이 된다는 입소문이 나고 있다.

수면 부족과 만성적 목 통증을 앓고 있는 성인을 대상으로 진행된 존스홉킨스대학병원의 임상실험에서 메디플로 베개를 사용한 결과 수면의 질 개선과 더불어 경추 통증 완화에 도움이 되었을 뿐 아니라 아침에 받는 강한 통증이 줄어든 것으로 밝혀졌으며 척추교정요법을 함께 한 결과 목의 통증까지 감소한 것으로 나타났다.

이처럼 메디플로가 숙면 질 향상 및 경추 통증 완화에 효과가 있음으로 인해 기능성베개 중 유일하게 전세계적으로 전문성을 인정받은SCI 등재학술지인 미국재활의학학회 공식학회지에 게재됐고 척추치료 관련 국제학술회의에서 2차례 발표 될 정도로 세계적으로 주목받고 있다.

↑ SCI논문 이미지 및 메디플로 베개 단면

현재 메디플로경추베개는1994년 출시 이후 20여년간 500만개 이상 판매된 검증된 베스트셀러 제품이다. 또한 미국에서 특허 받은 의료용 베개이며 미국 FDA와 캐나다 Health Canada에 의료기기로 등록되어 있고미국, 캐나다, 영국, 프랑스, 독일, 일본 등 전 세계 14개국의 의료기관 및 요양병원 등에서 절찬리에 판매 중이다.

메디플로베개 공식수입판매처인 유니코리아 관계자는 “국내 출시 중인 베개 중에서 임상실험을 세계 최고 수준의 존스홉킨스 대학병원에서 진행하고 또한 그 결과를SCI급 논문에 게재한 베개는 메디플로가 유일하다. 이는 숙면에 도움을 주고 디스크에 효과가 있다는 점을 객관적으로 검증받은 것이다. 잠이 부족한 현대인들의 피로회복, 숙면 및 경추 통증 완화에도 도움이 되는 믿을 만한 제품이라는 입소문이 퍼지면서 메디플로베개를 찾는 고객이 점점 급증하고 있는 추세”라고 전했다.

존스홉킨스 임상 실험을 완료한 메디플로 숙면베개에 대한 자세한 정보는 유니코리아 홈페이지(www.mediflow.co.kr)나 전화 02-6925-6611로 문의하면 된다.

제품구매는 온라인은유니코리아 공식쇼핑몰인 유니쇼핑 외유명 종합몰, 온라인샵과 오프라인은 이브자리의 수면제품 전문매장인 슬립앤슬립롯데백화점 본점, 잠실점, 부산광복점, 대전점 및 롯데몰동부산점, 엔터식스동탄점, 한양대점 그리고 이브자리 직영점인 코디센삼성점을 통해서 가능하다.