집에서 뱃살 빼는 법 4가지, 유승옥 복근 운동법…이것만 하면 ‘나도 몸매종결자’

집에서 뱃살 빼는 법 4가지, 유승옥 복근 운동법…이것만 하면 ‘나도 몸매종결자’

집에서 뱃살 빼는 법 4가지가 눈길을 끄는 가운데 유승옥이 밝힌 복근 운동법이 눈길을 끌고 있다.

최근 유승옥은 온스타일 ‘더 바디쇼’에서 일상 생활 속에서 틈틈이 따라 할 수 있는 복근 운동법을 공개했다.

유승옥은 시크릿 운동 비법을 직접 시연하기 위해 자세를 잡았고 "무릎을 구부린 채 엉덩이를 바닥에 누른다는 느낌으로 앉는다"라고 설명했다.

↑ 집에서 뱃살 빼는 법 4가지

이어 유승옥은 "발뒤꿈치를 들면서 왼쪽으로 양 무릎을 들어 올린다. 허리부터 무릎까지 일직선을 유지하는 게 포인트다"라며 "엉덩이를 든 채 제자리로 돌아오고 다시 양 무릎을 오른쪽으로 들어 올린다"고 밝혔다.

끝으로 유승옥은 숙였던 몸을 피며 "정면을 향해서 배를 위로 힘껏 들어 준다"라며 "이 동작을 여러 번 반복하면 된다"라고 말했다. 이에 레이디제인과 최여진은 "드라마 보면서 하는 운동이라고 했는데 드라마 다 끝나겠다"고 고통을 호소했다.

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온라인 뉴스팀 @mkculture.com