탈모 예방에 좋은 체조 이어 탈모 예방의 '좋은 예' 대공개! '깜짝'

탈모 예방에 좋은 체조 이어 탈모 예방의 '좋은 예' 대공개! '깜짝'

↑ 탈모 예방에 좋은 체조/사진=MBN

탈모 예방에 좋은 체조가 화제로 떠오르고 있습니다.

탈모 예방에 좋은 체조에 관한 누리꾼들의 이목이 집중되고 있는 가운데, 노화와 함께 찾아오는 대표적인 탈모 예방에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있습니다.

요즘 탈모는 나이와 성별 구분 없이 찾아오는 현대인들의 대표적인 고민거리가 되었습니다.

탈모에 좋은 음식으로는 두피의 혈액순환을 원활하게 하는 검은콩과 검은깨 등이 있습니다.

하지만 피자, 햄버거 등 인스턴트 음식처럼 많은 기름이 포함된 음식은 모발에 악영향을 끼치는 것으로 알려졌습니다.

또한 아침에 머리를 감는 것보단 낮 시간동안 쌓인 먼지나 피지를 저녁에 감아 깨끗하게 제거하는 것이 효과적인 방법입니다.

이외에도 탈모를 예방하기 위해서는 샴푸 시간을 5분 이내로 하는 것이 좋습니다.

한편 샴푸를 너무 많이 사용하는 것도 샴푸 안에 포함된 계면활성제가 두피에 안 좋은 영향을 끼쳐 500원 동전만큼의 샴푸만 사용하는 것이 좋은 효과를 가져오는 것으로 알려졌습니다.

[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]