월경전 증후군의 원인, 여전히 ‘오리무중’…예방법에 ‘집중’

월경전 증후군에 대한 관심이 높아지는 가운데 그 원인에도 이목이 집중되고 있다.

월경전 증후군은 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군으로 유방통, 몸이 붓는 느낌, 두통 등의 신체적 증상과 기분의 변동, 우울감, 불안, 공격성 등의 심리적 변화 등이 흔한 증상을 말한다.

↑ 사진=MBN

하지만 정확인 원인과 기전은 확실하지 않다. 호르몬의 불균형일 것으로 생각하고 많은 연구가 이루어졌으나 특별한 이상을 찾을 수 없었다.

월경전 증후군은 다양한 임상을 가지며 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통 등의 신체적 증상이 대표적이다. 그러한 증상들은 배란 이후 점차 심해지며 생리 시작 1주 전에 가장 심하고 월경이 시작되면 수일 이내 사라지는 것으로 알려졌습니다. 그리고 월경 기간부터 다음 배란기까지는 증상이 전혀 없는 것이 특징이다.

월경전 증후군은 소금, 알코올, 카페인 등의 섭취를 줄이면 불안함과 예민함을 개선시킬 수 있어 효과가 있다고 알려져 있다.

온라인 이슈팀 @mkculture.com