근력단련에 체형교정…'운동 발레'가 뜬다

【 앵커멘트 】
이번에는 발레에 대한 리포트 전해 드리겠습니다.
스포츠 뉴스에 웬 발레냐고요?
요즘 발레가 생활체육으로 새롭게 조명받는다고 하네요.
강영호 기자가 보도합니다.


【 기자 】
잔잔한 선율 위에 우아하면서도 섬세한 동작, 여기에 애절한 표정연기까지.

대중의 머릿속에 전문 무용수들이 선보이는 우아한 예술로 알려진 발레.

최근 건강을 위해 발레를 찾는 사람들이 늘어나면서 발레가 체육의 영역에 발을 디뎠습니다.

평일 낮시간의 무용학원, 점심때를 이용해 발레를 배우려는 수강생들이 삼삼오오 모였습니다.

근육 구석구석을 풀어주기 위한 스트레칭은 필수.

본격적인 수업에 들어가자 어색하지만, 진지한 자세로 손끝, 발끝에 힘을 집중시키며 동작을 이어갑니다.

▶ 스탠딩 : 강영호 / 기자
- "이처럼 장시간 균형자세를 요구하는 발레동작은 신체 균형을 잡아주고 자세교정에도 상당한 효과가 있습니다."

▶ 인터뷰 : 박재하 / 경기 용인시
- "일상생활을 하다 보니까 몸이 틀어진 데가 많더라고요. 다리도 많이 유연해지고 허리도 많이 유연해지고 골반에 힘도 많이 좋아진 거 같습니다."

발레는 하체 근력을 단련하고 다이어트에도 효과가 있습니다.

▶ 인터뷰 : 서유진 / 무용아카데미 원장
- "초보자들도 쉽게 할 수 있는 운동이기 때문에 취미로 하시는 분들도 잘하실 수 있는 운동이에요."

생활체육으로 새롭게 자리 잡고 있는 발레, 건강을 위한 '운동 발레'가 뜨고 있습니다.

MBN뉴스 강영호입니다.
[ nathaniel@mbn.co.kr ]

영상취재 : 김석호 기자
영상편집 : 이유진