생선에 많이 들어 있는 오메가-3 지방산이 흡연이 혈관에 미치는
그리스 아테네 대학 연구진은 오메가-3 지방산이 흡연으로 인한 동맥혈관의 탄력 저하를 방지해주는 효과가 있다고 발표했습니다.
연구진은 이에 대해 염증을 억제해주는 오메가-3 지방산의 효과 때문으로 보인다고 밝혔으며 미국심장학회는 일주일에 적어도 두 번 생선을 섭취할 것을 권장하고 있습니다.
생선에 많이 들어 있는 오메가-3 지방산이 흡연이 혈관에 미치는
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