방송시간 : 화요일 밤 8시 10분
엄지의 제왕 530회
관절 망치는 3대 적을 잡아라방송일 : 2023.03.21
엄지의 제왕 529회
삶을 갉아먹는 관절염 단계별 처방전방송일 : 2023.03.14
엄지의 제왕 528회
세계적인 명문대 추천! 면역력 높이는 법방송일 : 2023.03.07
엄지의 제왕 527회
회춘보다 뇌춘 잠자는 뇌를 깨워라방송일 : 2023.02.28
피트니스 대회에서도 인정한 80세 보디빌더가 알려주는 관절 통증 타파 운동법방송일 : 2023.03.21
벌크업이 안된다고? 먹는것도 바꿔보자! 80세 보디빌더의 단백질 식단방송일 : 2023.03.21
골격근량 20kg! 80세 보디빌더의 관절염 극복 비법은?방송일 : 2023.03.21
보디빌더 대회에서 우승한 80세?! 관절 통증의 희망 등장!방송일 : 2023.03.21
시청자 게시판+ 더보기
기획 : 김시중 프로듀서 : 김창재
연출 : 김광한, 이혜인, 홍성훈, 서호빈, 안진희, 김준영, 이시우, 박소정, 김예진, 민지홍
작가 : 최윤미, 허빛나, 장수진, 변수진, 신은지, 양진영, 송명진, 이수진, 김민아