한 낮 기온 어제보다 올라..

오늘 아침 서울은 영하 6도 까지 떨어지면서 올 겨울 들어 가장 추웠습니다. 지금도 영하권에 머물고 있는데요, 낮에는 어제보다 기온 조금 오르겠습니다. 추운 겨울이 찾아오면서 몸을 따뜻하게 하기 위해서 자칫 과식을 할 수 있는데요, 생체 리듬에 맞춰서 각 시간대별로 필요한 영양소를 조금만 섭취하는게 좋다고 합니다. 점심 시간대인 지금은 소량의 식사를 하고, 커피나 녹차 같은 카페인이 들어있는 차를 마셔주는게 좋다고 합니다.

구름모습 보시죠. 현재 별다른 구름 없이 하늘이 깨끗합니다.

(기상도) 자세한 지역별 날씨입니다. 오늘 울릉도에만 한 두차례 눈이나 비가 온 뒤 개겠고, 그 밖의 지역은 대체로 맑겠습니다.

(기상도) 한 낮에는 서울4도, 강릉 7도 등으로 어제보다는 기온 조금 오르겠습니다.

(해상날씨) 동해상에는 한 두차례 비가 온 뒤 개겠고, 그 밖의 해상은 대체로 맑겠습니다. 바다의 물결은 0.5에서 최고 2.5미터로 일겠습니다.

(생활지수) 오늘의 생활지수 보시죠.

(김혜선 기상캐스터)