고향가는 길 “이런 변이 있나”를 해결하라

설 연휴 고향가는 길, 꽉 막힌 도로에는 ‘참을 수 없는 마려움’에 고통스러워하는 환자들이 늘어난다. 도로는 주차장을 방불케하고, 휴게소나 간이 화장실은 멀리 있는데 용변이 급하다면 그 순간 고향길은 고생길로 바뀌기 때문이다.
큰 일이든 작은 일이든 참을 수 없는 마려움에 시달리지 않는 가장 쉬운 방법은 기회가 있을 때마다 일을 처리하는 것이다. ‘차 한 잔의 여유’는 잠시 미뤄둬야 한다. 커피, 녹차, 탄산 음료는 방광을 자극해 소변을 더 마렵게 만들기 때문이다.
배변 조절 능력이 뛰어나다며 소변을 참는 것은 ‘독’이 된다. 남성의 경우 회음부 근육이 과도하게 긴장돼 전립선염이나 방광염 등을 일으킬 수 있기 때문이다.
아이들은 배변 조절 능력이 어른보다 부족해 장시간 용변을 참지 못한다. 따라서 휴대용 유아 변기를 준비해두면 편리하다. 요즘 유아 변기는 흔들리는 차 안에서도 쏟아지거나 흐릴 염려 없이 용변을 흡수해주고 깔끔하게 뒤처리할 수 있는 기능을 지녔다.
용변을 자주 보는 어른들은 성인용 기저귀나 휴대용 변기를 준비하면 도움이 된다. 흡수성이 좋은 종이나 비닐, 응고제로 만들어진 휴대용 소변기도 있다.
[디지털뉴스국 최기성 기자]