아침에 해로운 음식에 누리꾼들의 관심이 쏠렸다.
최근 건강정보 사이트 피트니아닷컴은 아침에 해로운 음식을 소개해 눈길을 끌었다.
아침에 해로운 음식에는 질산염이 포함된 가공육 베이컨, 햄, 소시지 등이 암 발병률을 높인다.
혈당 상승을 초래하기 때문에 토스터 페이스트리, 도넛, 대니쉬 페이스트리는 설탕이 묻은 시리얼 대신 단백질 함유량이 높은 시리얼을 추천하고 있다.
아침에 해로운 음식, 아침에 해로운 음식에 관심이 쏠렸다. 사진=피트니아닷컴 홈페이지 캡처 |