눈 피로에 좋은 지압법, 다양한 방법에 시선 절로가

눈 피로에 좋은 지압법

최근 온라인상에 '눈 피로에 좋은 지압법'이라는 제목으로 게시물이 올라왔다.

공개된 게시물에 따르면 눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위 눌러주기, 태양혈(눈썹 끝과 눈초리 끝부분이 만나 음푹 들어간 곳)ㆍ정명혈(양쪽 눈과 코 사이를 만져보면 작게 파인 곳) 누르기, 눈동자 위 눌러주기 등이 있다.

또한 고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러서 손바닥을 따뜻하게 한 다음 안구를 감싸듯 눌러주는 것도 눈의 피로 회복에 효과적이다.

종종 먼 곳을 바라보거나 눈을 감고 명상을 하는 것도 도움이 된다.