돈가스 칼로리
돈가스 칼로리
돈가스 칼로리가 화제다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 ’돈가스 칼로리’라는 제목의 글이 올라왔다.
돼지고기에 튀김옷을 입혀 튀겨낸 음식인 돈가스의 칼로리는 돼지고기 목살 90g 기준, 1인분에 대략 500~600kcal다. 돈가스에 치즈를 더한 치즈돈가스의 경우 칼로리가 더 높아 1인분에 680kcal 정도다.
공기밥 한 그릇의 칼로리가 300kcal정도인 것을 보면 돈가스 칼로리가 상당히 높은 축에 속한다. 특히 소스를 끼얹어 먹기 때문에 칼로리가 더욱 높을 수밖에 없는 음식이기도 하다.
↑ 돈가스 칼로리 |