↑ 사진=박샤론 블로그 |
박샤론은 자신의 블로그에 다이어트 후의 몸매를 공개해 이목을 끌었다
박샤론은 임신으로 체중이 많이 늘었지만, 출산 후 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공했다.
‘소녀시대 다이어트’란 거꾸로 식사를 하는 방법으로, 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법. ‘밥-반찬, 후식’ 순으로 식사를 하는 것이 일반적이라면, 거꾸로 식사법은 ‘후식, 반찬-밥’ 순서로 음식을 먹는 것을 말한다.
↑ 사진=박샤론 블로그 |
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