[주요 키워드] 서울 노인 노후준비 점수, 조선왕조 사직단 복원, 강계장 특징, 수건을 이용한 운동법, 112억년 된 항성계, 화폐상 습진이란

서울 노인 노후준비 점수, 조선왕조 사직단 복원, 강계장 특징, 수건을 이용한 운동법, 112억년 된 항성계, 화폐상 습진이란

↑ 서울 노인 노후준비 점수, 조선왕조 사직단 복원, 강계장 특징, 수건을 이용한 운동법, 112억년 된 항성계, 화폐상 습진이란

◇ 서울 노인 노후준비 점수

서울 노인 노후준비 점수, 결과는 58점…직업능력 향상을 위한 준비 ‘미흡’

서울 노인 노후준비 점수 결과 공개

서울 노인 노후준비 점수 조사 소식이 화제다.

28일 서울시복지재단은 서울에 사는 베이비부머(1955~1963년생)와 만 60세 이상 2025명을 조사한 '서울시 노인실태 및 욕구조사' 결과를 공개했다.

일자리를 비롯한 전반적인 노후 준비 개인적 체감도는 100점 만점에 58점으로 노후 준비 상황이 다소 취약한 것으로 조사됐다. 65세 이상(55점)보다는 65세 이하(60점)가 자신의 노후 준비 수준을 조금 더 높게 평가했다.

개인적인 노후 준비를 묻는 항목에서도 ‘직업능력 향상을 위한 준비’가 ‘건강 유지를 위한 규칙적 운동 및 건강검진’에 비해 미흡한 것으로 조사됐다.

도시에 대한 고령친화 체감도의 경우 2년 전과 비교하면 주택, 노인존중, 정보제공 영역의 체감도가 향상된 것으로 나타났다. 반면 환경, 여가 영역은 소폭 감소했으며 일자리 분야는 거의 변함이 없는 것으로 파악됐다.

고령자 정책에 대한 체감도 부분은 ‘고령자 전용 임대주택’이 인지도와 선호도 모두 최고 높은 수치를 기록했다.

시가 55세 이상 고령자의 취업알선을 위해 각 자치구에 하나씩 설치한 ‘고령자 취업알선센터’의 경우 선호도에 비해 인지도가 낮게 나타나 이를 알리기 위한 노력이 필요한 것으로 분석됐다.

홍주희 연구위원은 “노인에게 단순히 일자리를 제공하는 것에만 중점을 두기보다는 노인층을 배려한 노동환경과 연령차별 완화를 위한 법적 제도 마련, 재취업을 위한 교육 제공, 노동 접근성 구축, 노인층의 사회기여 존중, 보수체계 마련 등이 검토돼야 한다”고 말했다.

서울 노인 노후준비 점수, 서울 노인 노후준비 점수, 서울 노인 노후준비 점수, 서울 노인 노후준비 점수

◇ 조선왕조 사직단 복원

조선왕조 사직단 복원, 문화재청 “사직단의 상징성과 역사성을 회복하기 위해”

조선왕조 사직단 복원 나서

조선왕조 사직단 복원 소식이 화제다.

27일 문화재청은 “사직단의 상징성과 역사성을 회복하기 위해 사직단 복원 정비계획을 마련해 올해부터 복원에 나선다”고 밝혔다.

조선왕조의 국가 제사시설인 서울 종로구 사직단(社稷壇) 복원이 올 상반기에 추진된다. 일제강점기에 공원이 들어서 훼손되기 직전의 원형을 찾아 되살리겠다는 것.

사직단은 조선시대 왕이 직접 토지와 곡식을 주관하는 신(社稷)에게 제사를 지내던 곳이다. 현재 사직단은 제단과 계단, 담장 등만 복원돼 있으며, 제단 주변에 있던 13개 주요 전각은 1922년 공원 조성으로 사라진 상태다.

이에 따라 문화재청은 이르면 4월부터 전각 터에 대한 발굴에 들어가 주춧돌 등 과거 흔적이 남아 있는지를 우선 살펴볼 예정이다.

문화재청은 사직단의 복원 기준 시점을 일제에 의해 훼손되기 직전인 20세기 초반으로 잡았다. 숙종이 사직단을 정비한 이후부터 1911년 사직대제 폐지 이전까지에 해당하는 사직단 구조물에 대한 기록이 남아 있지 않기 때문이다.

김재길 문화재청 사무관은 “일제강점기 당시에 찍은 전각 사진이 있지만 올해 발굴에서 흔적이 발견되면 더 정확한 복원 위치를 파악할 수 있을 것”이라고 전했다.

올해부터 12년간 164억 원의 예산이 투입된다. 2017년까지 동상을 이전하고 전각에 대한 기본설계를 마친 뒤 2027년에 복원 공사를 끝낼 계획이다.

조선왕조 사직단 복원 조선왕조 사직단 복원 조선왕조 사직단 복원 조선왕조 사직단 복원

◇ 강계장 특징

강계장 특징, 추운 날씨에도 변질 없다…만드는 방법은?

강계장 특징 공개

강계장 특징 게시물이 화제다.

강계장 특징은 맛이 좋은 간장이라고 할 수 있다. 강계지방은 예로부터 간장이 맛있기로 유명하다. 물이 좋고 메주 띄우는 방법이 다르며 날씨가 차서 싱거워도 변질하지 않는 것이 특징이다.

강계장 만드는 법은 음력 정월에 메주를 쑤어 사과만한 크기로 빚어, 물기만 가시면 더운 온돌방에 짚을 깔고 켜를 지어놓고 섬거적이나 헌 이불을 씌운 다음 수증기가 빠져나갈 구멍을 내어 띄운다.

20∼30일이면 뜨는데, 10∼15일경에 한번 뒤집는다. 메주가 바람에 마르는 것이 아니고 밑에서 치받치는 더운 기운에 뜨면서 마르는 것이 특징이다. 또 보통은 메주의 속이 까만 것을 좋다고 하는데, 강계에서는 곰팡이가 희거나 노랗게 피는 것을 좋다고 한다.

장을 담글 때는 물에 씻지 않고 곰팡이만 털어낸다. 콩 한 말의 메주에 소금물 두 동이를 잡는데 소금은 두 되 이상을 쓰지 않는다. 이렇게 싱거워도 추운 지방이어서 곰팡이가 나는 일이 없다. 40일이 지난 뒤에 졸이면 된다.

강계장 특징, 강계장 특징, 강계장 특징, 강계장 특징

◇ 수건을 이용한 운동법

수건을 이용한 운동법, 혈액순환과 뭉쳐있는 근육 풀어줄 수 있는 효과↑

수건을 이용한 운동법

수건을 이용한 운동법 게시물이 화제다.

날씨가 추운 겨울철, 실내에서 할 수 있는 수건을 이용한 운동법을 찾는 사람들이 늘고 있다.

수건을 이용한 운동법으로는 먼저 수건을 양손으로 잡고 팔을 위로 쭉 올려 전신을 늘려주는 스트레칭으로 몸을 푼다.

몸을 양옆으로 스트레칭 해주면 옆구리 운동에 도움이 된다. 또 수건을 뒤로 잡고 엎드려 숙이면 어깨와 등 스트레칭이 가능하다.

수건을 이용한 운동법으로 혈액순환과 뭉쳐있는 근육을 풀어줄 수 있는 효과를 볼 수 있다.

수건을 이용한 운동법, 수건을 이용한 운동법, 수건을 이용한 운동법, 수건을 이용한 운동법

◇ 112억년 된 항성계

112억년 된 항성계, 지구와 비슷한 구조의 행성 발견…‘케플러 444’

112억년 된 항성계

112억년 된 항성계 발견 소식이 화제다.

27일 미국과 유럽, 호주 공동연구진이 지구와 비슷한 구조의 행성을 가진 112억 년 나이의 항성계가 발견됐다고 발표했다.

연구 결과에 따르면 이 항성계는 지구로부터 117광년 떨어진 ‘케플러 444’라는 별을 중심으로 구성됐다.

여기에 속한 행성 5개는 모두 지구보다 크기가 작지만, 지구와 마찬가지로 기체뿐 아니라 암석으로도 구성돼 있다. 따라서 이 항성계는 지구형 행성을 포함한 항성계 가운데 가장 오래된 것으로 추정된다.

태양계의 나이가 약 45억 년, 그리고 우주의 나이가 138억 년으로 각각 추정됨을 고려하면 ‘케플러 444’ 항성계의 나이는 태양계의 2배 이상이다.

연구진은 이 항성계의 존재가 지구에서 생명이 처음 생기기 훨씬 전부터 우주 어딘가에는 외계 생명이 존재하고 있었음을 의미한다고 풀이했다.

연구를 이끈 영국 버밍엄대의 티아고 캄판테 박사는 워싱턴포스트와의 인터뷰에서 “은하계 어딘가에 고대 생명체가 존재하고 있었을 가능성을 시사한다”고 전했다.

연구진은 미국 항공우주국(NASA)의 케플러 우주망원경을 사용해 이 항성계를 발견했다.

112억년 된 항성계 112억년 된 항성계 112억년 된 항성계 112억년 된 항성계

◇ 화폐상 습진이란

화폐상 습진이란, 원형-화폐 모양 습진이 특징적…심한 가려움증 동반

화폐상 습진이란

화폐상 습진이란 무엇일까.

네이버 지식백과에 따르면 화폐상 습진이란 화폐상피부염으로도 불리며 원형 또는 화폐 모양 습진이 특징적으로 나타나는 피부염으로, 만성적이고 심한 가려움증을 동반한다.

손등·팔·허벅지·엉덩이 등 신체 어디에나 생기고, 이 피부염을 앓는 환자의 상당수가 충치나 구개편도염·부비강염·방광염 등 세균 또는 진균에 의한 병을 갖고 있는 것으로 알려져 있다.

이는 세균이나 진균·알레르겐이 몸안에 흐르면 그에 대한 항체가 피부에서 반응하여 습진이 생기기 때문이다. 또 나이가 들면 피부 기능이 저하되고, 특히 겨울철에는 팔다리의 피부가 건조해져 가려움증이 생기는데 이 때 긁으면 나타난다. 여름에는 증세가 약간 좋아지다가 겨울이 되면 심해지는 등 자주 재발하는 경향이 있다.

원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만 자극성 물질과의 접촉이나 유전적 요인, 태열 및 습진, 알레르기, 세균, 정신적 긴장 등으로 추정하고 있다. 알코올은 가려움증을 악화시키는 것으로 알려져 있다.

증세는 처음에 아주 작은 반점이나 구진으로 시작하여 때로는 수포가 생기면서 진물도 나온다. 이후 딱지가 생기면서 원형이나 타원형 또는 불규칙한 모양으로 변해가며 온몸에 퍼지고 가려움증이 심하게 나타나는데, 발작적이고 순간적으로 가려움증이 나타나는 경향이 있다. 낮보다는 밤에 더 심해서 잠을 이루지 못하기도 한다. 긁으면 상처가 생겨서 세균에 감염되므로 주의해야 한다.

치료방법은 부신피질호르몬제 연고를 바르는데, 별도로 정신적 긴장이나 가려움증을 없애는 약물을 사용하기도 한다. 치료를 하면 증세가 좋아지지만 재발하거나 부작용이 발생하는 경우도 있다.

화폐상 습진이란, 화폐상 습진이란, 화폐상 습진이란, 화폐상 습진이란

서울 노인 노후준비 점수, 조선왕조 사직단 복원, 강계장 특징, 수건을 이용한 운동법, 112억년 된 항성계, 화폐상 습진이란 서울 노인 노후준비 점수, 조선왕조 사직단 복원, 강계장 특징, 수건을 이용한 운동법, 112억년 된 항성계, 화폐상 습진이란