고구마 칼로리 공개에 덩달아 이목 집중된 박보람 ‘대박’

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고구마 칼로리, 박보람 다이어트 비결 다시 보니

고구마 칼로리 공개에 덩달아 이목 집중된 박보람 ‘대박’

고구마 칼로리가 화제인 가운데 새삼 박보람의 다이어트 비결도 화제다. 앞서 박보람은 고구마 칼로리 이용해 32kg이나 살을 뺐다.

↑ 고구마 칼로리, 사진=MBN스타 DB

박보람은 꾸준한 운동과 식단으로 체중을 줄였다.

특히 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주로 하루에 5끼 식사를 하는 것으로 알려졌다.

박보람은 최근 신곡 ‘연애할래’ 컴백 쇼케이스에서 “다이어트는 평생의 숙제”라고 밝히며 날씬한 몸매를 뽐내 주목을 받았다. 32kg 감량한 것으로 알려진 박보람에게 다이어트는 평생의 숙제인 것.

박보람은 “주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 좋아졌다. 처음에는 힘들었지만 적응이 되고 나니 꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다”고 설명했다.

누리꾼들은 “고구마 칼로리 박보람 다이어트 대박” “고구마 칼로리 박보람 몸매 최고” “고구마 칼로리 나도 시작” “고구마 칼로리 살 빼야겠다” 등 다양한 반응을 보였다.

한편 고구마 칼로리는 찐 고구마, 구운 고구마, 생 고구마로 조금씩 다른데, 고구마 칼로리를 100g당으로 계산을 해보면, 생 고구마 칼로리는 111Kcal, 찐 고구마 칼로리는 114Kcal, 군고구마 칼로리는 141Kcal로 다른 음식에 비해 비교적 낮다. 칼로리가 낮고 포만감도 쉽게 느낄 수 있어 다이어트 식단으로 제격이다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com