토마토 칼로리, 몸매 종결자 유승옥의 식단은? '대박!'

토마토 칼로리, 몸매 종결자 유승옥의 식단은? '대박!'

↑ 토마토 칼로리/사진=유승옥 SNS

토마토 칼로리와 더불어 '몸매종결자' 유승옥의 식단이 화제가 되고 있습니다.

토마토는 100g에 14kcal로 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적입니다.

한편, 과거 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서는 유승옥은 자신만의 남다른 다이어트 식단을 공개했습니다.

유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다. 오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"고 설명했습니다.

귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋다는 것이 유승옥의 설명.

이어 유승옥은 "점심은 돈까스, 떡볶이, 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"며 "저녁은 닭가슴살, 양파 반토막, 버섯, 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 전했습니다.

유승옥은 머슬 마니아 세계대회 커머셜 모델 부문에서 동양인 최초 탑 5에 들어 누리꾼들 사이에서 화제가 된 바 있습니다.