‘매력티비’ 이소라 “몸매관리, 하루아침에 되지 않아”

↑ ‘매력티비’ 이소라 몸매관리 비법 공개

[MBN스타 김솔지 기자] 모델 이소라가 온스타일 ‘매력티비’에 합류했다.

이소라는 ‘매력티비’에 출연해 자신만의 몸매관리 비법부터 긍정 마인드를 유지하는 특별한 비결을 소개할 예정이다.

이날 방송에서 이소라는 트레이닝복을 갖춰 입고 동네를 산책하며 가벼운 운동을 하는 한편, 모델답게 스타일리쉬한 쇼핑을 즐기는 매력적인 일상을 공개할 전망이다. 이소라는 “‘매력티비’를 평소에도 즐겨봤다. ‘매력티비’ 출연자 중 모델 문가비가 엄청 예뻤다. 실제로도 봤는데 외국사람인 줄 알았다”고 극찬했다.

이소라는 “작은 습관이 큰 변화를 가져온다. 긍정적인 마인드를 유지하려고 노력한다. 마인드가 육체를 지배한다고 생각한다. 하루에 한 번씩 눈을 감고 몸 속에 나쁜 에너지를 배출하려 한다”고 말했다. 이소라는 또 “가만히 앉아 있을 때도 배에 힘을 주고 앉아 있는다. 밥을 먹을 때도 배를 닫아놓는 느낌으로 먹는다”며 슈퍼모델 출신다운 몸매 관리 비법을 전했다.

이소라는 “몸매 관리는 하루아침에 되지 않는다. 많은 사람들이 짧은 시간 안에 효과를 보고 싶어서 일주일 동안 굶어서 살을 뺀 뒤, 다시 요요를 경험한다. 그런 삶을 반복해서 일년이 지나면 처음보다 결과가 더 나빠져있다. 지금부터 생활습관을 조금씩 바꿔보려는 노력이 중요하다. 좋은 생활습관이 쌓이면 3년 뒤에는 분명히 오늘보다 더 발전되어 있는 모습을 만날 수 있을 것”이라고 조언했다.

김솔지 기자 solji@mkculture.com