‘냉부해’ 신동 “2달만 23kg 감량…비결은 자율배식 다이어트”

↑ 신동 자율배식 다이어트로 체중 감량 성공 사진=냉장고를 부탁해 캡처

[MBN스타 손진아 기자] ‘냉부해’에서 슈퍼주니어 신동이 자율배식 다이어트로 2달 만에 23kg를 감량했다고 밝혔다.

9일 오후 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’(이하 ‘냉부해’)에서는 신동과 돈스파이크가 출연했다.

이날 신동은 “2달 전에는 116kg이었는데 지금은 93kg다”라고 운을 뗐다.

이어 “이번엔 공부를 많이 했다. 책도 많이 읽었고, 다큐멘터리도 5편 정도 본 것 같다”라고 설명했다.

신동이 이번에 도전한 다이어트는 ‘자율배식 다이어트’였다. 그는 “중요한 건 배고픔을 느끼지 않는 것이다”라고 말했다.

신동은 “자율배식 다이어트를 하기 위해 살이 찌지 않는 음식을 마음껏 먹었다”라고 덧붙였다. 손진아 기자 jinaaa@mkculture.com