홍지민 감량비법 “100일간 -30kg, 체중 수시 체크가 중요”

↑ 홍지민 감량비법 사진=카트쇼2 캡처

홍지민 감량비법이 소개됐다.

10일 오후 방송된 MBN ‘카트쇼2’에서는 홍지민이 출산 후 100일 동안 30kg을 감량한 다이어트 비법을 소개했다.

이날 홍지민은 “체중은 수시로 체크하고 옷도 작은 사이즈를 구매해 동기 부여를 하면 좋다”고 운을 뗐다.

이어 “특히 운동복의 경우 제대로 갖춰 입어야 자세 교정에도 도움이 되면서 효과적이다”고 설명했다.

특히 홍지민은 “저칼로리지만 포만감을 높이는 채소 쌈과 도토리 묵, 계란 흰자 찜을 주로 먹었다”고 감량비법을 전해 눈길을 끌었다.

이에 서장훈은 “10kg 감량하는 것도 힘들었었는데, 팁이 너무 공감됐다”라고 말했다. 온라인이슈팀 mkculture@mkculture.com