‘환절기에 콧물·재치기 심하면 알레르기 비염 의심’

계절성 알레르기 비염환자들은 온도의 변화에 민감해 기온의 변화가 생기는 환절기만 되면 콧물, 코막힘, 재채기가 더욱 심해져 주의가 필요하다.
코의 경우 온도의 변화에 민감해 약간의 온도변화에도 심할 경우 코 가려움, 눈 가려움, 기침 등의 증상이 매우 심해질 수 있기 때문이다.
하지만 많은 환자들은 알레르기 비염 보다는 환절기 코 감기로 오해하는 경우가 많다. 따라서 환절기 마다 감기 증상이 심하지만, 감기약으로 충분히 치료가 되지 않을 때는 알레르기 비염을 의심해봐야 한다.

◆‘오염된 환경’ 알레르기 비염 유발
알레르기 비염의 원인은 다양하다. 최근 연구 결과에 의하면 산업사회로 인해 공장과 자동차에서 나오는 오염물질로 인해 환경이 오염되면서 발생하는 것으로 알려지고 있다.
또 식습관도 문제로 지적되고 있다. 현대인들은 인스턴트식품을 많이 섭취해 식품첨가물이나 항생제 등을 남용하게 되고 이러한 성분이 면역체계에 이상을 일으키기 때문이다. 식품첨가물은 우리 몸의 면역체계중 약 60%를 담당하는 장내 면역 기능에 심각한 장애를 일으킨다.
그 결과 비염이나 아토피와 같은 면역질환을 일으키게 되며 특히 면역기능이 완성되지 못한 어린아이의 경우 증세가 심하게 나타난다. 한편 현대인들의 정신적인 스트레스 또한 알레르기 질환 증가의 원인으로 보고된다.
예전과 달리 최근에는 천식, 아토피 그리고 비염 환자들이 증가하고 있는 이유이기도 하다.
최강욱 코비한의원 원장은 “알레르기 비염은 항원, 항체반응에 의한 것으로 또 한의학에서는 폐와 연관됐다고 인식하고 있다. 폐 기능이 약화돼 꽃가루나 황사와 같은 외부의 조그마한 자극에도 민감하게 반응하고 온도 변화에도 민감하게 반응하게 된다”며 “알레르기는 증상을 유발하는 원인이 되는 환경이나 물질에 접하지 않는 것이 증상을 완화하는 방법”이라고 밝혔다.
◆체온 유지·위생관리로 증상 완화 도모
환절기에 알레르기 비염 증상을 완화하기 위해서는 몸을 따뜻하게 하고, 위생관리에 철저해야 한다. 우선 환절기에는 여벌의 옷을 챙겨서 몸을 따뜻하게 보온하는 것이 좋다. 또 외출 후에는 손을 깨끗이 씻고 증상이 심할 때는 콧속 점막이나 구강점막을 생리식염수로 씻어주는 것도 도움이 된다.
콧물이나 재채기 등의 증상이 나타나면 코 부위를 손을 이용해서 마사지 해주거나 마른 수건으로 피부를 마사지 해주는 방법으로 증상을 완화시키는 것도 좋다. 또한 물을 많이 마시는 것도 알레르기 비염 증상 완화에 효과적이다.
최강욱 원장은 “알레르기 비염은 일반적으로 계절성 알레르기 비염으로 나타나게 되며 콧물, 코막힘, 재채기의 3대증상이 나타난다”며 “초기에 치료하지 않고 방치를 하게 되면 만성화 돼 먼지, 진드기, 음식 등 주변 환경의 영향을 받아 일 년 내내 증상이 나타나는 통년성 알레르기 비염이 되기 때문에 조기 치료가 중요하다”고 밝혔다.

한석영 매경헬스 [hansy@mkhealth.co.kr]