천연 뷰티푸드 푸룬, 배변에 도움

최근 여대생들에게 푸룬이 화제다. 이유는 푸룬의 풍부한 식이섬유가 불규칙한 배변습관을 교정하는데 도움을 준다는 입소문 때문.
푸룬은 말린 서양자두를 말하는 것으로, 산미가 동양의 자두에 비해 적고 단맛이 강한 것이 특징이다. ‘기적의 과일’ 이라 불릴 정도로 각종 비타민(A, B₂,C, E)과 미네랄(칼륨, 칼슘, 철분), 식이섬유 함량이 많으며 항산화 효과가 높다.

이 중 식이섬유는 장(腸)내 유익균을 증가시켜 장 운동 및 배변 활동을 원활하게 해 주는 성분이다. 미국 앨라배마대학 연구팀에 따르면, 푸룬은 개당 사과의 5배나 되는 식이섬유를 함유하고 있다. 때문에 다이어트나 스트레스 등으로 배변 시 어려움을 호소하는 경우가 많은 여성들이 푸룬에 주목하는 것이다.
최근에는 스틱 파우치 형태로 외출 시 간편하게 섭취할 수 있는 푸룬제품이 인기를 끌고 있다.
아모레퍼시픽 비비프로그램의 ‘푸룬미액’의 경우 캘리포니아산 100% 푸룬 농축액을 파우치 형태로 편리하게 섭취할 수 있는 대표적인 제품이다. 편안하고 원활한 배변으로 가뿐하게 하루를 시작하고 싶다면 뷰티푸드 푸룬을 주목해 보자.

김수진 매경헬스 [sujinpen@mkhealth.co.kr]