손발 저릴 때 좋은 체조, 어떻게 하는 건가 봤더니…"효과 있네!"

‘손발 저릴 때 좋은 체조’

손발 저릴 때 좋은 체조가 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있습니다.

최근 한 포털사이트에 ‘손발 저릴 때 좋은 체조’라는 제목의 게시물이 올라왔습니다.

게시물에 따르면 손발 저릴 때 좋은 체조는 '양손 깍지 껴서 앞으로 밀고 당기기'와 '두 손을 위로 뻗고 상체 좌우로 숙이기', '양손 어깨 위에 놓고 양팔 돌리기' 등이 있습니다.

양손 깍지 껴서 앞으로 밀고 당기기는 양손이 엇갈리게 깍지를 끼고 앞으로 뻗었다가 다시 몸으로 당기는 동작으로 3~5회 정도 반복하면 좋습니다.

두 손을 위로 뻗고 상체 좌우로 숙이기는 무릎을 꿇고 앉아서 깍지를 끼고 손바닥이 하늘을 향하게 뻗어준 뒤 그 상태에서 좌우로 상체를 숙여주면 됩니다.

양손 어깨 위에 놓고 양팔 돌리기는 양손을 어깨 위에 놓고 양팔을 앞뒤로 돌립니다.

손발 저릴 때 좋은 체조를 접한 네티즌들은 “손발 저릴 때 좋은 체조, 종종 해야겠네” “손발 저릴 때 좋은 체조, 날이 추워져서 그런지 손발이 자지 저리는 것 같다” “손발 저릴 때 좋은 체조, 유용한 정보네” 등의 반응을 보였습니다.

[사진=온라인 커뮤니티]