소화 잘 되는 자세, 속이 더부룩하다면…"대박! 나만 몰랐어?"

↑ 사진=KBS/온라인 커뮤니티

'소화 잘 되는 자세'

소화 잘 되는 자세에 누리꾼들의 관심이 뜨겁습니다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '소화 잘 되는 자세'라는 제목의 게시물이 게재됐습니다.

공개된 게시물에는 고양이 자세, 반가부좌, 쟁기자세, 활자세 등 다양한 동작에 대한 설명이 담겨 있습니다.

쟁기 자세는 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고 신진대사를 원활하게 도와주는 것으로, 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤 쪽으로 넘기는 동작입니다.

활자세는 엎드린채 상체와 하체를 동시에 들어올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 자세입니다.

소화 잘 되는 자세에 누리꾼들은 "소화 잘 되는 자세, 나도 도전해봐야지!" "소화 잘 되는 자세, 쉬운데요?" "소화 잘 되는 자세, 따라하기 어렵네" 등의 반응을 보였습니다.