마음만 호~올쭉 했다면? '2주 다이어트 운동' 화제, "차근차근 시작해야"

↑ 사진=에스콰이어

'2주 다이어트 운동'

2주 다이어트 운동이 화제입니다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '2주 다이어트 운동'이라는 제목의 글이 게재됐습니다.

게시글에 따르면 2주 다이어트는 부지런한 무·유산소운동과 섬유질 위주의 식습관을 유지하는 것이 필수적입니다.

특히 의자에 장시간 앉아 있는 직장인의 경우, 스트레칭을 자주 하고 몸을 최대한 많이 움직여 주는 것이 좋으며 바른 자세가 중요합니다.

글을 접한 네티즌들은 "2주 다이어트 운동, 다이어트 어떻게 하는 지 몰라서 못하는 사람은 없을 듯" "2주 다이어트 운동, 다이어트는 내일부터" "2주 다이어트 운동, 정말 2주면 가능해?"등의 다양한 반응을 보였습니다.