하루 15분 다이어트, 몸은 정직하다던데…"살 얼마나 빠지나 봤더니 대박!"

↑ 사진=스타투데이

'하루 15분 다이어트'

하루 15분 다이어트가 화제를 모으고 있습니다.

최근 각종 온라인 커뮤니티에는 '하루 15분 다이어트' 비법이 게재됐습니다.

공개된 '하루 15분 다이어트' 영상 속에는 트레이너가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보이고 있습니다.

하루 15분 다이어트는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하는 것으로, 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력 강화에 좋습니다.

하루 15분 다이어트 소식을 접한 네티즌들은 "하루 15분 다이어트, 짧은 시간인데 하려면 또 안하게 돼" "하루 15분 다이어트, 올해는 성공할 수 있을까?" "하루 15분 다이어트, 짧아서 좋아! 살 얼마나 빠지나 봤더니 대박!" 등 다양한 반응을 보였습니다.